Anselmo Gomes Personal Trainer
AMG PERSONAL TRAININGE ASSESSORIA ESPORTIVA
, - Aclimação
BR - 01530-040 São Paulo - SP
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anselmogomes.personal@gmail.com
www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=92382139
Treinamento personalizado: neuromuscular (musculação), flexibilidade (alongamentos), condicionamento cardiovascular (aeróbio), funcional (melhora da capacidade de realizar as tarefas do dia-a-dia com eficiência, autonomia e independência), e corrida (preparação física para desenvolvimento geral da capacidade aeróbia e/ou específica para participação em provas de rrua, desde as de 5km até maratona.